„Legen Sie alte, hinderliche Verhaltensmuster ab, um erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen zu gestalten, mehr Lebenszufriedenheit zu gewinnen und Ihr volles berufliches Potenzial zu entfalten.“
Emotionsfokussiertes Coaching für eine nachhaltige Veränderung
Als Diplom-Psychologe und emotionsfokussierter Coach helfe ich meinen Klienten bei dem Verständnis und der Modifikation von emotionalen Prozessen. Diese bilden die Grundlage für eine nachhaltige Veränderung Ihrer eingefahrenen und hinderlichen Verhaltensmuster. Sie möchten erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen führen, generell mehr Zufriedenheit im Leben generieren und Ihr volles Potenzial entfalten? Dann ist ein emotionsfokussiertes Vorgehen Ihr Mittel der Wahl.
Mit Hilfe des Inhalts der folgenden Seiten können Sie sich ein Bild davon machen, wie das emotionsfokussierte Coaching wirkt und wie es Ihnen individuell bei der Erreichung Ihrer Ziele behilflich sein kann. Nachfolgend finden Sie ein Einführungsvideo, welches Ihnen einen ersten tieferen Einblick in meine spezielle und auf dauerhafte Veränderung ausgerichtete Coachingform ermöglicht.
Sollten Sie konkretes Interesse an einem emotionsfokussierten Coaching haben oder sich weitere Fragen auftun, dann rufen Sie mich gerne an oder senden Sie einfach eine Nachricht über mein Kontaktformular.
Ihr Felix Zegelman
Diplom-Psychologe und emotionsfokussierter Coach
(09:39 Minuten)
Changing Emotions: Coaching zur beruflichen Weiterentwicklung in Wiesbaden
Nicht wenige Menschen lassen sich durch Ängste, Scham- oder Schuldgefühle daran hindern, ihr volles berufliches Potential zu entfalten. Als emotionsfokussierter Coach setze ich an genau diesem Punkt an. So lege ich während eines emotionsfokussierten Coachings in Wiesbaden und Umgebung den Schwerpunkt auf die Steigerung der emotionalen Intelligenz meiner Klienten. Dies ermöglicht es, auftretende Gefühle sowohl erkennen als auch regulieren zu können. Da viele dieser auftretenden Gefühle meine Klienten bereits seit längerer Zeit begleiten, kommt ein wichtiger Stellenwert der Aufdeckung biografischer Ursachen zu.
Im Bereich der beruflichen Weiterentwicklung stehen während eines Coachings von Führungspersonen vor allem der Führungsstil sowie das Stressmanagement im Vordergrund. Führungskräfte können einen primär tadelnden Führungsstil mithilfe eines emotionsfokussierten Coachings in Wiesbaden und Umgebung in einen den Mitarbeitern zugewandten umwandeln (transaktionale Führung). In Verbindung mit einem Kommunikationstraining lernen die Führungskräfte außerdem, wie sich kommunikativ bedingte Missverständnisse vermeiden lassen. So ist eine vollständige Verhaltensänderung möglich, die den Klienten einen motivierenderen und verständnisvolleren Umgang mit Ihren Mitarbeitern ermöglicht.
Das Stressmanagement legt den Fokus während eines emotionsfokussierten Coachings hingegen auf Anzeichen für Stress sowie eventuelle Warnsignale eines drohenden Burnouts. Gemeinsam mit dem Klienten analysiere ich seine aktuelle Situation, um daraus Grundvoraussetzungen abzuleiten, die zu einer Reduktion des Stressniveaus notwendig sind. So lässt sich die grundsätzliche Stressbelastung senken und gleichzeitig ein optimales Gleichgewicht zwischen Phasen der Anspannung (Stichwort innere Anspruchshaltung) und Regenerationsphasen etablieren.
Changing Emotions: Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung in Wiesbaden
Ein emotionsfokussiertes Coaching in Wiesbaden und Umgebung trägt nicht nur zur beruflichen Weiterentwicklung bei, sondern unterstützt meine Klienten auch bei Ihrer persönlichen Entwicklung. Im Vordergrund stehen vor allem eine Verbesserung der Selbstfürsorge sowie eine Steigerung des Selbstvertrauens.
Im Rahmen des Coachings betrachte ich mit Klienten unter anderem ihren Umgang mit Situationen, die stressbesetzte und negative Emotionen auslösen. So erlernen diese einen leichteren Umgang mit entsprechenden Situationen und verbessern gleichzeitig ihren Umgang mit fehlender Zustimmung und Kritik.
Durch ein emotionsfokussiertes Coaching in Wiesbaden und Umgebung lassen sich darüber hinaus u.a. Einsamkeitsgefühle reduzieren, das sogenannte Gedachtwerden verringern, übermäßige Bemühungen Harmonie zu erhalten senken und Tendenzen zur Prokrastination (Nichterledigung von Aufgaben) abbauen. Neben einer Veränderung dieser Punkte wird durch ein emotionsfokussiertes Coaching vor allem an einer Steigerung der emotionalen Intelligenz gearbeitet. So erlernen meine Klienten die Fähigkeit, auftretende Gefühle zu erkennen und zu regulieren, was wiederum ihre Lebensqualität nachhaltig fördert.
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