Coaching Frankfurt

„Legen Sie alte, hinderliche Verhaltensmuster ab, um erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen zu gestalten, mehr Lebenszufriedenheit zu gewinnen und Ihr volles berufliches Potenzial zu entfalten.“

Emotionsfokussiertes Coaching für eine nachhaltige Veränderung

Als Diplom-Psychologe und emotionsfokussierter Coach helfe ich meinen Klienten bei dem Verständnis und der Modifikation von emotionalen Prozessen. Diese bilden die Grundlage für eine nachhaltige Veränderung Ihrer eingefahrenen und hinderlichen Verhaltensmuster. Sie möchten erfüllendere zwischenmenschliche Beziehungen führen, generell mehr Zufriedenheit im Leben generieren und Ihr volles Potenzial entfalten? Dann ist ein emotionsfokussiertes Vorgehen Ihr Mittel der Wahl.

Mit Hilfe des Inhalts der folgenden Seiten können Sie sich ein Bild davon machen, wie das emotionsfokussierte Coaching wirkt und wie es Ihnen individuell bei der Erreichung Ihrer Ziele behilflich sein kann. Nachfolgend finden Sie ein Einführungsvideo, welches Ihnen einen ersten tieferen Einblick in meine spezielle und auf dauerhafte Veränderung ausgerichtete Coachingform ermöglicht.

Sollten Sie konkretes Interesse an einem emotionsfokussierten Coaching haben oder sich weitere Fragen auftun, dann rufen Sie mich gerne an oder senden Sie einfach eine Nachricht über mein Kontaktformular.

Ihr Felix Zegelman

Diplom-Psychologe und emotionsfokussierter Coach

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Einführungsvideo Emotionsfokussiertes Coaching
(09:39 Minuten)

Changing Emotions: Coaching zur beruflichen Weiterentwicklung in Frankfurt

Ängste, Scham- oder Schuldgefühle hindern nicht wenige Menschen daran, ihr volles berufliches Potential auszuschöpfen. Ein emotionsfokussiertes Coaching in Frankfurt setzt an genau diesem Punkt an. So wird durch Aufzeigung biografischer Ursachen ein tieferes Verständnis für die Entstehung der eigenen Problematik erzeugt, bei gleichzeitiger Steigerung der emotionalen Intelligenz. Dies ermöglicht meinen Klienten, Gefühle zu erkennen und zu regulieren, wenn diese auftreten.

Auch Führungskräfte profitieren von einem emotionsfokussierten Coaching, da es durch eine bewusste Reflexion der eigenen Schemastrukturen zu einer Verbesserung des Führungsstils kommt. So lässt sich etwa ein primär tadelnder Stil verändern, indem eine den Mitarbeitern zugewandte Grundhaltung etabliert wird. In Kombination mit einem Kommunikationstraining erlernen die Führungskräfte zusätzlich, wie sie kommunikativ bedingte Missverständnisse vermeiden. Ein emotionsfokussiertes Coaching in Frankfurt ermöglicht es damit, den eigenen Mitarbeitern motivierender sowie verständnisvoller gegenübertreten zu können.

Im Bereich des Stressmanagements stehen darüber hinaus Anzeichen für chronischen Stress und somit eventuelle Vorboten eines Burnouts im Fokus des emotionsfokussierten Coachings. Gemeinsam mit dem Klienten analysiere ich seine aktuelle Situation, damit die Grundvoraussetzungen erkannt werden können, um das Stressniveau dauerhaft zu reduzieren. Auf diese Weise wird ein gesundes Gleichgewicht zwischen Phasen der Anspannung (häufig getrieben durch die innere Anspruchshaltung) und Phasen der Regeneration ermöglicht.

Changing Emotions: Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung in Frankfurt

Neben der Möglichkeit zur beruflichen Weiterentwicklung, die ein Coaching in Frankfurt und Umgebung bereithält, unterstütze ich meine Klienten als emotionsfokussierter Coach gerne auch bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung, sprich ihrem persönlichen Wachstum. Im Vordergrund stehen hierbei etwa eine Steigerung des Selbstvertrauens sowie eine Verbesserung der Selbstfürsorge.

Darüber hinaus arbeite ich mit den Klienten im Rahmen des Coachings an ihrem Umgang mit kritischen Situationen (z.B. Kritik und fehlende Zustimmung), die negative und stressbesetzte Emotionen hervorrufen. Durch eine Erhöhung der emotionalen Intelligenz können meine Klienten schließlich einen leichteren Umgang mit diesen Szenerien erlernen und dauerhaft ihre Lebenszufriedenheit erhöhen.

Durch ein emotionsfokussiertes Coaching in Frankfurt und Umgebung lassen sich außerdem Einsamkeitsgefühle, das sogenannte Gedachtwerden (Stichwort Achtsamkeit), ein übermäßiges Harmoniebedürfnis und Tendenzen zur Prokrastination (starke Tendenz zum Aufschieben von Dingen) reduzieren.

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